1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
Реклама:

Топ-4 диетических блюда для тонкой талии и острого ума.

PDFПечатьE-mail

Полезная информация - Советы и полезная информация


Диетологи предлагают составлять меню из вкусных продуктов, которые положительно влияют на работу мозга, повышают сексуальность, но не откладываются в виде жира на твоей талии.

1. Средиземноморский детокс-салат.

Этот салат запросто справляется с отёками, предотвращая их появление. Регулярное потребление этого детокс-салата поможет твоему организму эффективно избавляться от отравляющих и токсичных веществ.


Ингредиенты:

- сыр фета;
- артишоки;
- свежие огурцы;
- кресс-салат;
- красный лук.

2. Жаркое для повышения либидо.

Это блюдо призвано улучшать качество сексуальной жизни (оно состоит из продуктов питания, которые нормализуют гормональный фон).

Ингредиенты:

- орехи кешью;
- сладкий перец;
- отборное говяжье мясо;
- имбирь;
- спаржа;
- сок лайма;
- коричневый рис.

3. Бананово-ежевичный смузи.

Этот полезнейший напиток запускает естественные процессы сжигания жира нашим организмом.

Ингредиенты:

- кокосовое молоко;
- лимонная цедра;
- натуральный йогурт;
- спелый банан;
- свежая ежевика;
- натуральный мёд.

4. Бутерброд с лососем.

Полезный перекус с релаксирующим эффектом (большая концентрация магния и жирных кислот омега-3).

Ингредиенты:

- цельнозерновой хлеб;
- лосось;
- сочный салатный лист;
- песто из шпината с грецкими орехами.